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本报记者 孙天骄 “好球!”“往这传!”…… 5月28日,正值周末,北京市朝阳区居民蒋琦(化名)带着正在上小学六年级的儿子来到家附近的一个足球场踢球,看着孩子在绿茵场欢快奔跑的身影,蒋琦感到十分欣慰。 “孩子正处在小升初的关键阶段,学习压力难免带来心理压力,通过参与体育活动能帮他释放压力,我们身为家长也放心很多...
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2023年8月8日 是我国第15个“全民健身日”, 8月8日所在周(8月7日至13日) 是我国第一个“体育宣传周”。 8月8日前后, 我市将以“全民健身 绘就幸福生活”为主题 举办一系列体育赛事活动, 同时在8月8日当天, 各公共体育场馆及部分社会场馆 将免费对外开放。 一起来看看吧! 整个8月...
这个春节假期一起动起来吧! “运动之城”东莞 春节为大家筹备好了“体育大餐” 篮球、足球、网球、 荧光夜跑 、亲子运动会…… 活动众多,类型齐全 新春•进莞来 请到广东过大年 PART 01 篮球三分投准、足球射门、 呼啦圈、二人三足亲子接力 ⏰时间: 2月14、15、16日(正月初五、初...
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室内健身器卧推怎么练 选择合适的设备 室内健身器卧推是一种有效的胸部和上肢肌肉锻炼方法。首先,您需要选择适合自己的设备,常见的有杠铃卧推架和哑铃卧推组合。 正确的姿势与技巧 在练习卧推时,正确的姿势和技巧非常重要开元体育官网登录入口手机版。首先,调整好卧推架或凳子的高度,头部、背部和臀部应该保持平行,脚...